בית בריאות זו לא הכמות, זו האיכות: כך תעלו את מסת השריר בגוף

זו לא הכמות, זו האיכות: כך תעלו את מסת השריר בגוף

מתאמנים ולא רואים תוצאות? יכולות להיות שלל סיבות לכך, אחת מהן היא סוג החלבון שאתם אוכלים. כי לא רק חשוב להקפיד על הכמות, אלא גם על איכות…

לקריאת המשך הכתבה באתר המקור





עשוי לעניין אותך

מחקר מצא: שבוע עם משקפי שמש במיטה יסייע לכם לישון טוב יותר - וואלה! בריאות

מחקר מצא: שבוע עם משקפי שמש במיטה יסייע לכם לישון טוב יותר – וואלה! בריאות

החשיפה לאור החזק שיוצא ממסכי הסמארטפון, המחשב והטאבלט לפני השינה עלולה להשפיע על השעון הביולוגי …

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *