בית בריאות שחרור בסוף אימון: האם הוא באמת יעיל?

שחרור בסוף אימון: האם הוא באמת יעיל?

גם אתם מבצעים שחרור בסוף האימון מתוך הנחה שהגוף יתאושש מהר יותר? ממש לא בטוח שזה נחוץ. ערוץ הכושר בודק עוד מיתוס נפוץ וחושף את כל התשובות

לקריאת המשך הכתבה באתר המקור





עשוי לעניין אותך

5 סימנים שאתם סובלים ממחסור באבץ

זהירות: כך תמנעו ותטפלו בנשירת שיער כתוצאה מתזונה קטוגנית

הדיאטה הקטוגנית כבשה את הוליווד בסערה ולא מעט סלבס נשבעות שהיא חוללה שינוי עצום בחייהן. …

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *